Al een aantal jaar volg ik de Pilatuslessen in Blaricum. Heerlijk: inspannend, ontspannend, goede stevige spierversterkende oefeningen, met als resultaat behoud van een goede beweeglijkheid.

Ook paar maal kennis gemaakt met de Aerial Yoga. Leuk om te doen en weer eens iets heel anders!En ...... de laatste fase van de les heerlijk ontspannen in de cocon van de "hangdoeken"! Een kadootje....

Gisteravond een introduktie les gevolgd van Unnata Aerial Yoga, het is even anders,dan andere lessen, ik vond het zeker heel prettig daar ik tijdens en vlak erna de werking in m'n body voelde wat zeer prettig is. De ontspanning was top. En de volgende dag totaal geen last van spierpijn.
Dus ben ik een zeer prettige ervaring rijker en blijft het niet bij deze ene X vr. groet Joke Kuyper

Hoi Hester,
Gefeliciteerd met je nieuwe site, wat is hij mooi geworden!
Ik heb je lessen gemist hoor in de vakantie dus ik schrijf me weer in voor een nieuwe sessie!