Wat is Hormoonyoga?
De overgang is een fase waarin zich belangrijke veranderingen afspelen in het leven van een vrouw. In deze periode treden schommelingen in de hormoonspiegel op, vaak komen dan behoorlijk onaangename symptomen naar voren.
Door het volgen van Hormoonyoga kun je zelf de aanmaak van hormonen reactiveren. Hormoonyoga is een dynamische vorm van yoga, die snel tot resultaten leidt. De oefeningen van Hormoonyoga hebben effect op het gehele lichaam, maar in het bijzonder op; de eierstokken, de hypofyse en de schildklier.
Tijdens de les van 40 minuten doet u onder begeleiding een reeks van (yoga) oefeningen en ademhalingen. Wanneer u de oefeningen op een gegeven moment uit het hoofd kent, kunt u daar desgewenst ook thuis mee aan de slag. Hoe meer u oefent, hoe beter de resultaten!
Doelstelling van Hormoonyoga
Lichamelijk;
- Verbetering conditie van de spieren
- Betere lichaamshouding
- Meer flexibiliteit en bewegingsvrijheid
- Verbetering lichaamsvorm en – verhoudingen
- Verbetering conditie van de botten
- Stimuleren van de hormoonproductie, met als gevolg;
- Vermindering van het optreden van symptomen tijdens de overgang
- Preventie van ziekten die door hormoonvermindering worden veroorzaakt
- Harmonisering van de lichaamfuncties in het algemeen
Psychisch;
- Onder andere bestrijding van stress, depressies, slapeloosheid
- Effect op energieniveau;
- Toename kracht persoonlijke energie/ chakra’s
- Verbetering van de opname en verdeling van levensenergie (prana)
- Nieuwe energie impuls naar de organen die zorgen voor hormoonaanmaak
- Toename vitaliteit en gevoel van welbevinden
Samenvattend kan gezegd worden dat Hormoonyoga een holistische en verjongende techniek is, die als doelstelling heeft om door de energetische oefeningen de aanmaak van vrouwelijke hormonen in de eierstokken, de schildklier, de hypofyse en de bijnieren te heractiveren. De resultaten tonen aan dat door hormoonyoga een verhoging van de hormoonspiegel van gemiddeld 254% in 4 maanden bereikt kon worden.
