Meditatie workshop 1
- Voor wie: iedereen die graag ontspant en meditatie wil oefenen
- Aantal deelnemers: maximaal 6
- Data en tijden: vrijdag 20 april van 10:00 tot 12:00 uur
- Kosten: € 25,–
- Inschrijven
Een heerlijk ontspannen workshop in een kleine, persoonlijke groep! In ongeveer 2 uur krijgt u informatie over meditatie vanuit de Yoga visie en wordt u begeleid in twee meditaties op het gebied van energie, kracht en chakra’s. U krijgt voldoende achtergrondinformatie en kunt er direct mee aan de slag. U leert ademhalingstechniek en diep te ontspannen. Met elkaar bespreken we de meditaties en u leert hoe u deze thuis kunt toepassen.
Persoonlijke fittest
- Voor wie: iedereen die graag wil weten hoe zijn of haar FIT-level is!
- Aantal deelnemers: persoonlijk
- Data en tijden: op afspraak
- Kosten: € 50,– voor 2 testmomenten
Maak uw vorderingen meetbaar met de persoonlijke fittest. We maken samen met u een afspraak waarbij we beginnen met een houdingsanalyse. Hierna gaan we een aantal dingen meten zoals; gewicht, vetpercentage, fitlevel en echte leeftijd. Uw houdingsanalyse ontvangt u later uitgewerkt van ons terug, waarbij u uw eigen speerpunten en advies krijgt voor tijdens de lessen bij Amazone Body & Mind. Samen plannen we een nieuwe afspraak (bijvoorbeeld na 10 weken) waarbij we de metingen opnieuw doen om te kijken welke vorderingen u hebt gemaakt. Voor een afspraak klik hier.
Kinder Yoga feestje!
Met een Kinder Yoga feestje is de verjaardag of speciale gelegenheid van uw kind zeker een avontuurlijke en onvergetelijke ervaring. Op een Kinder Yoga feestje wordt op een speelse en creatieve manier met yoga kennis gemaakt. De yoga houdingen worden bijvoorbeeld vergeleken met dieren en met levendige fantasie wordt er dan een echt yoga avontuur beleeft. Naast de yoga houdingen worden er ook activiteiten gedaan als tekenen en dansen. Uw kind en de vriendjes en vriendinnetjes kunnen ook in het thema worden geschminkt. Het thema en de duur van het feestje gaat in overleg. Een Kinder Yoga feestje kan bij u thuis of in de studio worden georganiseerd. Voor een aanvraag of meer informatie kunt u contact met ons opnemen.
