Online Masterclass Rug

maart 19, 2020 in Amazone Body & Mind, Featured

Zondag middag 21 februari staat er een online Masterclass over de rug op het programma. Leer meer over 8 belangrijke spiergroepen die hun aanhechting aan de wervelkolom hebben. U leert niet alleen over de spier en hoe deze gebruikt wordt, ook met welke mogelijke klachten deze samenhangt indien de spier niet naar behoren werkt. Hierbij wordt zowel de spier, de wervels, de organen en meridianen besproken. Tot slot leert u een aantal methoden om eventuele blokkades op te heffen en bijpassende oefeningen. De Masterclass Rug duurt ca. 1,5 uur en kost € 25,– inclusief naslagwerk. Inschrijven voor deze online masterclass.

Tips voor weerstand

maart 18, 2020 in Amazone Body & Mind, Featured

In deze tijd is het fijn om in optimale conditie te zijn om zo eventuele besmetting met het Corona virus zo goed mogelijk te doorstaan. Een goede conditie krijg je niet alleen door bewegen. Voeding en onze manier van leven is hierin ook essentieel. Speciaal voor u hebben wij daarom een bijdrage in vier delen. Hierin leest u tips en weetjes voor een optimale weerstand. Deze serie is een bijdrage van Sara Smits van Oyen.

Adding In Goodness: Part 1: Nutrition

Adding In Goodness: Part 2: Sleep

Adding In Goodness: Part 3: Sun

Adding In Goodness: Part 4: Air

Pilates en Yoga

februari 17, 2020 in Amazone Body & Mind, Featured

Lees de rest van dit item →

Aerial Yoga

februari 2, 2020 in Amazone Body & Mind, Featured

Lees de rest van dit item →

Personal Training

november 2, 2018 in Amazone Body & Mind, Featured

Lees de rest van dit item →